Miejsca  na podium BIEGI i MTB

Biegi: Open = I-1, II-0, III-0 Kat. wiek. 106 / I-24, II-42, III-40/         Cross Country: Open = I-0, II-0, III-1 Kat. wiek. 9 / I-2, II-0, III-7/ Duathlon: Open - 0 Kat. wiek. 2/I-1, II-1, III-O

czwartek, 31 grudnia 2015

Posumowanie 2015 roku

1. Przebiegniętych kilometrów 2350 (2014r - ok. 1000 km)
2. 22 starty w zawodach
3. Pobite rekordy życiowe na:
    10 km z czasem 42:19 na trasie z atestem (2014r - 44:22)
    15 km z czasem 1:06:29 (2014r - 1:08:27)
    5 km z czasem 20:30 (2014r nie startowałem)
    półmaraton z czasem 1:37:18 atest PZLA i IAAF (2014r nie startowałem)
    5 km na górę Ślężę z czasem 35:28 (2014r - 40:23)
4. Ulubione miejsce startów to Dolny Śląsk
5. Podium: Kluczbork 5 km - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych II w kat. wiekowej 40+    
Gliwice 10 km kat. pracowników oświaty miejsce II
6. Kontuzje: drobne przesilenia do zaakceptowania
7. Choroby: październik przeziębienie i listopad przeziębienie, bez antybiotyków.
8. Podsumowanie: rok bardzo udany  
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Proszę o kulturalne komentarze !