Miejsca  na podium BIEGI i MTB

Biegi: Open = I-1, II-0, III-0 Kat. wiek. 102 / I-23, II-40, III-39/         Cross Country: Open = I-0, II-0, III-1 Kat. wiek. 3 / I-1, II-0, III-2/ Duathlon: Open - 0 Kat. wiek. 1/I-1, II-0, III-O

czwartek, 31 grudnia 2015

Posumowanie 2015 roku

1. Przebiegniętych kilometrów 2350 (2014r - ok. 1000 km)
2. 22 starty w zawodach
3. Pobite rekordy życiowe na:
    10 km z czasem 42:19 na trasie z atestem (2014r - 44:22)
    15 km z czasem 1:06:29 (2014r - 1:08:27)
    5 km z czasem 20:30 (2014r nie startowałem)
    półmaraton z czasem 1:37:18 atest PZLA i IAAF (2014r nie startowałem)
    5 km na górę Ślężę z czasem 35:28 (2014r - 40:23)
4. Ulubione miejsce startów to Dolny Śląsk
5. Podium: Kluczbork 5 km - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych II w kat. wiekowej 40+    
Gliwice 10 km kat. pracowników oświaty miejsce II
6. Kontuzje: drobne przesilenia do zaakceptowania
7. Choroby: październik przeziębienie i listopad przeziębienie, bez antybiotyków.
8. Podsumowanie: rok bardzo udany  
 

4 komentarze:

  1. Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń

Proszę o kulturalne komentarze !