Miejsca  na podium BIEGI i MTB

Biegi: Open = I-1, II-0, III-0 Kat. wiek. 102 / I-23, II-40, III-39         Cross Country: Open = I-0, II-0, III-1 Kat. wiek. 2 / I-1, II-0, III-1 Duathlon: Open - 0 Kat. wiek. 1/I-1, II-0, III-O

wtorek, 3 stycznia 2023

Podsumowanie 2022 roku

Podsumowanie zacznę banalnie, bo od liczb.     
Przebiegnięte kilometry: 1881 km, jazda na rowerze: 800 km.
Ilość startów w zawodach: 27.
Podium w kategorii wiekowej: 16 razy /5 x pierwszy, 5 x drugi, 6 x trzeci/.
Miejsca open w pierwszej dziesiątce: 5 razy /4.6,7,8,9/. W tym miejscu muszę dodać, iż mogłem jeden bieg ukończyć na trzecim miejscu open, ale pomyliłem trasę w Żyrowej, podczas Mistrzostw Opolszczyzny w Biegach Górskich i finalnie zająłem 4 miejsce oraz pierwsze w kat. wiekowej.

Ogólnie mówiąc sezon był słodko gorzki z uwagi na dokuczliwą kontuzję, której nabawiłem się podczas górskich przygotowań do drugiej części sezonu i od sierpnia biegałem z kontuzją /głupota!!!/. Oczywiście wspomagałem się rehabilitacją i odpuszczaniem treningów biegowych, przerzucając się na rower,  tak sobie wmawiając, że zabiegam kontuzję. Nic głupszego już nie wymyśliłem i 20 listopada zakończyłem sezon. Teraz leczę kontuzję, na którą muszę poświęcić o wiele więcej czasu i nie wiem kiedy wrócę do biegania, ale taką decyzje podjąłem i muszę ponieść tego konsekwencje.

Poza tym sezon opierał się na startach w biegach przełajowych, górskich i bardzo rzadko na ulicznych.
Można powiedzieć, iż preferuję takie właśnie bieganie w terenie, ciężkim terenie, na którym nie trudno o kontuzję, ale czerpię z tego więcej przyjemności i o to chyba chodzi w tym bieganiu. Lubię też czuć, że podium na którym stoję jest zdobyte po trudnej i ciężkiej walce z rywalami i charakterystyką trasy. 

W tym minionym roku wystartowałem też po raz pierwszy w Górskim Półmaratonie Sowińskim, na który będę wracał i próbował powalczyć o podium w kat. wiekowej. Także bieg górski na Wielką Sowę jest dla mnie wyzwaniem, ponieważ startowałem tam po raz siódmy i po raz siódmy bez podium.

Natomiast jednym z najlepszych dla mnie biegów, jest bieg w Chrząszczycach, na dystansie ponad 13 km. Jest to bieg na terenie poligonu z licznymi podbiegami i naturalnymi przeszkodami w postaci piachu, błota i trawy. Startowałem tam już po raz siódmy i stałem siedem razy na podium w kat. wiekowej.

Teraz pozostaje mi odzyskać zdrowie i wrócić do formy aby dokończyć mój 10 sezon /kończy się w lipcu/ i dociągnąć podium w kat. wiekowej do liczby 100 /stan na dziś to 84/.