W dniu dzisiejszym, chyba już na koniec tego sezonu, postanowiłem sprawdzić się w teście Coopera. Test odbywał się w pobliskim Opolu w godzinach 10-15, co było dobrym rozwiązaniem bo startowaliśmy w małych grupach. Był to mój pierwszy taki test i chciałbym go powtórzyć na wiosnę, tuż po zimowych przygotowaniach do sezonu.
Pogoda do testu była bardzo dobra. Pochmurnie, prawie bez wiatru i 12 stopni. Co do wyniku to w ciągu 12 minut udało się przebiec 3110 m, co dało średnią 3:53/km. Ciekawe czy na wiosnę uda się wycisnąć więcej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę o kulturalne komentarze !