Miesiąc bez kontuzji i choroby.
16 jednostek treningowych - w tym 12 biegowych, 3 razy zawody i 5 razy jazda na rowerze stacjonarnym.
1. Cross w Gogolinie 12 km - open 20/161, kat. 6/45
2. Cross na poligonie w Chrząszczycach 13 km - open 16/214, kat. 3/46
3. Woźniki 10 km - open 32/132, kat. 15/32 /porywisty wiatr, deszcz, chłodno, dużo podbiegów :)
Koniec sezonu, listopad odpoczynek, tylko lekko pobiegam od czasu do czasu i w grudniu zaczynam przygotowania do nowego sezonu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Proszę o kulturalne komentarze !