Miejsca  na podium BIEGI i MTB

Biegi: Open = I-1, II-0, III-0 Kat. wiek. 101 / I-23, II-40, III-38         Cross Country: Open = I-0, II-0, III-1 Kat. wiek. 2 / I-1, II-0, III-1 Duathlon: Open - 0 Kat. wiek. 1/I-1, II-0, III-O

niedziela, 1 maja 2016

Podsumowanie kwietnia 2016

W kwietniu zrealizowałem 15 jednostek treningowych oraz brałem udział  w trzech imprezach biegowych i w sumie przebiegłem 177 km.

Olsztyn k/Częstochowy cross górski 5,5 km - Open 10 i Kat.3 (2.04)
8 Bieg Częstochowski 10 km i rekord życiowy na trasie atestowanej 40:22 - Open 93 i Kat.19 (9.04)
Srebrna Góra Silver Run 12 km bieg górski - Open 7 i kat. 2 (18.04)

Ogólnie rzecz biorąc miesiąc bez chorób i kontuzji, forma rośnie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Proszę o kulturalne komentarze !